en forme

Contre les limaces

Des limaces ont la facheuse tendance à venir dévorer vos salades, vous aimeriez trouver une solution  bio pour combattre ces limaces qui se régalent dans votre jardin. Vous pouvez soit les empecher d’acceder soit les […]

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Manger des fibres.

Les fibres alimentaires sont essentielles au transit intestinal et évitent la constipation.  Si vous êtes au régime elles facilitent la sensation de satiété et ralentissent la sensation de faim . Et en plus paraît-il,  Elles […]

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7 trucs à faire pour rester jeune …

La jeunesse c’est avant tout une question de mental plus qu’une question d’âge. Voila les petits trucs tout simples qui me permettent de rester jeune …   Oubliez ces nombres qui ne servent à rien. l’âge, […]

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Des bulles pour un bain relaxant

Un bon bain est parfait pour vous relaxer mais pour trois fois rien vous pouvez le rendre encore plus décontractant. Pour cela ajoutez une dizaine de cuillerée de bicarbonate de soude dans l’eau de votre […]

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Fortifiant pour les approches de la cinquantaine

Faites macérer 2 grammes de safran dans un litre de bon vin blanc pendant cinq jours et buvez un petit verre de cette liqueur avant le repas de midi.

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Secher vos cheveux sans les abimer

Sécher les cheveux peut les abimer fortement. Pour éviter cela, placez le sèche-cheveux près de la racine de vos cheveux puis descendez vers la pointe. Ainsi le sèche-cheveux sera moins longtemps en contact avec la […]

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concentrez vous sur la musique quand vous courez

Si vous êtes comme moi, faire son jogging peut rapidement devenir ennuyant. J’ai trouver quelque chose qui m’aide. Plutot que de me concentrer sur un temps ou une distance, je me concentre sur la musique. […]

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